26 januari 2009

Sent nyårslöfte

Jag ska ge mitt första och sista nyårslöfte, sova bättre!

Jag går runt som en zombie på dagarna och med kylan vi har i detta jävla land så blir jag förkyld hur fan jag än beter mig. Det håller inte i längden att somna runt 00:00-01:00 varje dag. Jag sover ruset av mig på helgerna och då förstör jag dygnsrytmen igen iom att jag sover till lunchtid. Så nu får det bli lite ordning på skiten för nu får det vara nog.

Bättre sömn = piggare på dagarna.
Bra sömn = bättre immunförsvar och jag kanske kan låta bli att förkyld så fort det är vinter.

Alltså, jag har bara att vinna på detta så nu blir det skärpning!


För övrigt så var jag en runda på gymmet idag. Trodde inte resultaten skulle bli så imponerande idag då jag varit borta från gymmet ett tag då jag knappt kunnat andas pga denna förbannade förkylning. Var tillbaka på näst intill samma siffror jag hade som bäst innan så det känns ju bra. Bytte även ut cykeln mot rodden idag. Räcker gott och väl med 5 minuter på den istället för 10 på cykeln då den tar hela kroppen och ma känner hur man mjuknar upp i kroppen.

Muay Thai-träningen igår var asrolig! Provade lite nya sparkar och lärde oss lite nya kombinationer osv. Redan dagen efter har jag känslan av att jag bara vill tillbaka och plåga benen med sparkar och allt annat. Det var längesen jag verkligen kände en sådan entusiasm vad gäller mitt eget tränande. Kan inte Senast jag kände så måste vrait när jag spelade fotboll som liten knodd för då var det bara fotboll som gällde och det är förbaskat kul att det verkligen glöder i en när det börjar närma sig :) Micke ska med nu på onsdag också för första gången. Får se hur bra han hänger med med tanke på att han inte varit med på de första fyra gångerna.

Blev även ett par fillifjonger idag! Köpte ett par Calvin Klein på MQ. Fick världens shock när jag tog upp dem ur förpackningen. De såg ju hur stora ut som helst. Jämförde dem med mina andra CK-fjongisar och de såg verkligen asstora ut. Väl på så var de inte stora alls utan de satt bara skönt. Så istället för de vanliga Emilio 2-packet jag brukar köpa var det lätt värt att spendera pengarna på endast ett par CK för samma pris.

Gonatt!

Inga kommentarer: